03.06.2020 14:55

Новгородский спортивный оздоровительный центр «Галатея» приглашает людей старшего возраста на занятия онлайн. 

То, что занятия спортом не только улучшают самочувствие, но и повышают настроение — давно доказанный факт. К тому же, одними лекарствами с болезнями не справиться. Именно поэтому людям старшего возраста для сохранения двигательной активности необходимо получать умеренные физические нагрузки.

На сегодняшний день  сложился коллектив спортсменов серебряного возраста, которые с удовольствием сами посещают занятия и привлекают к спорту своих друзей и знакомых. Карантинные мероприятия для них — это не повод отказываться от тренировок, тем более, если любимый тренер —  руководитель центра «Галатея» Елена Савинцева — проводит регулярные занятия онлайн.

«Онлайн занятия проходят при поддержке Управления физической культуры и спорту, в рамках проекта «Активное долголетие». Онлайн тренировка – это вынужденная мера, которая не заменит живого общения! Для меня очень важна обратная связь и эмоциональный отклик. Тренер должен следить за техникой упражнений и самочувствием  занимающихся.  И как только снимут ограничения, мы будем заниматься, смотря друг другу в глаза!» — рассказывает Елена Савинцева.

Достаточно только подключиться к эфиру, а зажигательная музыка и улыбка тренера уже не позволят вам снова устроиться поудобнее на диване. Разминка, растяжка, занятия с небольшими гантелями или гимнастической палкой избавят от болей в спине, которые нередко беспокоят людей пожилого возраста, и вернут тонус мышцам.

Лето для спортсменов “Галатеи” началось с хорошей новости — разрешены  занятия на свежем воздухе!  Осталось дождаться, когда людям  старшего возраста разрешат тренировки на улице. Ведь для людей серебряного возраста спорт — это не только физическое здоровье, но и общение, друзья, бодрость духа и желание жить полной жизнью.

Информационное сопровождение проектов осуществляет Новгородский Фонд содействия некоммерческим проектам в рамках проектов Альянс «Серебряный возраст» и «Академия устойчивого развития», реализуемых при поддержке Фонда президентских грантов и партнеров.

Проект «Академия устойчивого развития (АУР)» реализуется Новгородским Фондом содействия некоммерческим проектам с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов при содействии и поддержке партнеров.

#фондсодействиянекоммерческимпроектам #новгородскаяобласть #ЦИССНовгородскойобласти #академияустойчивогоразвития #альянссеребряныйвозраст #фондпрезидентскихгрантов