КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ:
|
1,5 часа |
ВЫДАВАЕМЫЕ ДОКУМЕНТЫ:
|
сертификат |
ОПИСАНИЕ:
|
модуль посвящен проблемам личной эффективности и управлению стрессом. Счастлив или несчастлив успешный человек? Каков грамотный подход к стрессу? Что такое эмоциональный интеллект? |
УЧАСТНИКИ (ЦЕЛЕВАЯ ГРУППА):
|
начинающие самозанятые и социальные предприниматели, начинающие и предприниматели с опытом, заинтересованные в развитии социального бизнеса, студенты, физические лица, в том числе безработные, пенсионеры и все заинтересованные в новых видах деятельности, приносящей доход. |
ЦЕЛЬ КУРСА:
|
повышение личной эффективности, улучшение ресурсного состояния, умение управлять стрессом. Получение знаний о том, что такое личная эффективность, ресурсные и не ресурсные состояния, стресс-менеджмент. Изучение методов саморегуляции, техник изменения отношения к ситуации, способов перезагрузки – смены парадигмы мышления, практическими методами развития индивидуальной стрессоустойчивости. Знакомство с лучшими практиками преодоления кризисных ситуаций на примере конкретных кейсов. |
КУРС ОБУЧЕНИЯ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
|
видео-лекции, презентации, тесты, кейсы, видео-ролики, аналитические задания, практические работы. |
ФОРМЫ КОНТРОЛЯ:
|
|
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
|
модуль ведет — автор антикризисной программы, ведущий сертифицированный тренер, коуч-консультант Елена Киржанова (Москва). |
ПО ИТОГАМ ОБУЧЕНИЯ ВЫ:
|
|